O que pode retardar a progressão da miopia em crianças?

Como evitar a progressão da miopia nas crianças?

A progressão da miopia nas crianças pode ser evitada por meio de algumas mudanças no estilo de vida.

O uso de dispositivos eletrônicos, como celulares, tablets e computadores deve ser reduzido ao máximo.

As atividades ao ar livre devem ser incentivadas pela família, se possível todos os dias.

Além disso, o acompanhamento regular com um oftalmopediatra é fundamental, principalmente quando o grau da miopia é considerado alto.

O que é miopia?

A miopia é um erro refrativo que afeta a visão de longe. Ou seja, a criança terá dificuldades para enxergar objetos distantes.

Por exemplo, na escola, caso a criança sente muito distante da lousa, não irá enxergar o que a professora escreve.

Atualmente, a miopia é considerada um problema de saúde pública, já que o número de crianças e adolescentes que desenvolvem a condição é cada vez maior, em todo o mundo.

Miopia em 2050

A epidemia de miopia em crianças e jovens é caracterizada pelo início cada vez mais precoce, combinado com altas taxas de progressão da doença.

Isso quer dizer que além do número de casos ser cada vez maior, o grau da miopia aumenta cada vez mais em quem já tem o problema.

Segundo um estudo, em 2050 mais da metade da população mundial será míope.

O que a miopia pode causar?

A miopia pode causar diversas complicações oculares, como glaucoma, catarata precoce e descolamento de retina.

Todas as doenças oculares são potencialmente perigosas, pois podem levar à perda da visão.

Quais são os fatores de risco da miopia?

Em primeiro lugar, é importante dizer que o desenvolvimento da miopia está ligado a fatores genéticos e ambientais.

Quando há casos na família, principalmente de parentes de primeiro grau, como pai e mãe, o risco de a criança ter miopia é maior.

Ao longo dos anos, diversos estudos mostraram que a redução do tempo gasto ao ar livre é um dos fatores mais relevantes para desenvolver a miopia, bem como para o aumento do grau.

Além da dificuldade de frequentar áreas verdes, brincar ao ar livre, passar muitas horas dentro de apartamentos, escolas ou casas, as crianças e adolescentes estão expostos, cada vez mais aos dispositivos eletrônicos, como celulares, tablets e computadores.

Qual a relação da miopia com o ar livre?

A exposição aos raios solares estimula a produção da dopamina, um neurotransmissor que previne que o olho cresça alongado.

O alongamento do olho leva à distorção do foco de luz que entra no globo ocular. Essa alteração anatômica é uma das causas da miopia.

Portanto, quanto mais tempo gasto em ambientes ao ar livre, menor o risco de desenvolver miopia. Para quem já tem o diagnóstico, a exposição aos raios solares pode evitar a progressão do grau.

Além desse aspecto, ambientes amplos e externos exigem o uso da visão de longe que precisa ser estimulada tanto quanto a visão de perto.

Quanto tempo meu filho pode passar vendo celular?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatra (SBP) e da Organização Mundial da Saúde (OMS), as recomendações de tempo de uso de dispositivos são:

• Crianças de até 2 anos de idade não devem ser expostas a telas, de nenhuma maneira

• Entre 2 e 5 anos, o uso de telas não deve ultrapassar 1 hora por dia

• Crianças de 6 a 10 anos podem usar os dispositivos eletrônicos até 2 horas por dia

• Para a faixa etária 11 a 18 anos, o uso deve ser limitado a 3 horas por dia

A televisão é prejudicial para a miopia?

A televisão pode ser um recurso importante para substituir as telas. Mas, é preciso uma boa distância para usar a visão de longe. Ou seja, não adianta a criança ficar muito próxima do aparelho.

Onde posso tratar a miopia do meu filho?

A miopia pode ser tratada por um Oftalmopediatra no caso de crianças e adolescentes. A Dra. Marcela Barreira atende em São Paulo, capital, na região dos Jardins.