O estrabismo está ligado ao uso das telas. A primeira vista, o celular pode parecer inofensivo. Mas não é!
O uso excessivo de telas durante a pandemia é o principal responsável pelo agravamento de algumas condições oculares em crianças e adolescentes, como o estrabismo convergente adquirido. Isso mesmo, crianças que passam horas nas telas podem desenvolver o estrabismo.
E os malefícios das telas vão muito além do estrabismo. As crianças também podem desenvolver a chamada falsa miopia, bem como sintomas de cansaço visual.
Além disso, crianças que já tem o diagnóstico da miopia, por exemplo, podem ter o aumento do grau.
Metade do dia nas telas
De acordo com uma pesquisa norte-americana, realizada pela SuperAwesome, as crianças de 6 a 12 anos têm gastado mais de 50% do tempo nos dispositivos eletrônicos. Embora a pesquisa tenha sido local, a realidade no Brasil não é muito diferente.
Por que o estrabismo está ligado ao uso das telas?
O uso de celulares, tablets e computadores exige muito da visão de perto. Além de usar mais a visão de perto que a de longe, vivemos um momento em que é necessário ficar mais tempo dentro de casa.
Com isso, as atividades ao ar livre ficaram ainda mais restritas, a escola se tornou remota e o lazer virtual. Todos esses fatores prejudicam a visão de longe.
Aumento da miopia
O aumento de casos de miopia não é algo novo. Segundo um estudo, em 2050 mais da metade da população mundial será míope. Os fatores de risco mais importantes, apontados por diversos estudos ao redor do mundo, são exatamente o uso prolongado de dispositivos eletrônicos e a redução de atividades ao ar livre.
Estrabismo pega?
Outra condição ocular que se tornou muito frequente é o estrabismo convergente adquirido.
Esse desvio costuma aparecer em crianças mais velhas e adolescentes, além de surgir de forma súbita.
Ou seja, a criança não tinha estrabismo, ela desenvolveu o estrabismo.
O que é falsa miopia?
Outra condição cada vez mais prevalente é o espasmo de acomodação. Trata-se de um tipo de contração excessiva dos músculos oculares responsáveis pela acomodação visual, necessária para dar o foco nas imagens captadas.
A criança força demais o olho para enxergar de perto. Por tempo prolongado e frequente, isso sobrecarrega os músculos, causando uma espécie de “cãibra”.
Quando esse esforço é feito por muito tempo, pode levar a dificuldades para enxergar de longe e dor de cabeça.
Criança pode ter cansaço visual?
Em adultos, o cansaço visual é algo corriqueiro, principalmente naqueles que trabalham o dia todo no computador.
Contudo, antes da pandemia, isso não era algo que afetasse as crianças e adolescentes.
Agora, é muito frequente que as crianças reclamem de cansaço visual, cefaleia, visão embaçada e olho seco
Estrabismo tem cura?
O estrabismo adquirido pode ser revertido. Mas, em alguns casos, apenas a cirurgia de correção resolve o desvio.
A pseudomiopia, inicialmente, é tratada com colírios. Mas, pode se tornar uma miopia de fato, cujo tratamento é feito com o uso de óculos ou lentes de contato.
Dá para prevenir o estrabismo?
As principais recomendações são reduzir ao máximo a exposição de crianças e adolescentes aos dispositivos e promover atividades ao ar livre, se possível todos os dias.
A exposição aos raios solares estimula a produção da dopamina, um neurotransmissor que previne que o olho cresça alongado. O alongamento do olho leva à distorção do foco de luz que entra no globo ocular. Essa alteração anatômica é uma das causas da miopia.
Portanto, quanto mais tempo gasto em ambientes ao ar livre, menor o risco de desenvolver o estrabismo e a miopia. Para quem já tem o diagnóstico, a exposição aos raios solares pode evitar a progressão do grau.
Além desse aspecto, ambientes amplos e externos exigem o uso da visão de longe, que precisa ser estimulada tanto quanto a visão de perto. Isso também vai ajudar na prevenção do estrabismo e do espasmo de acomodação, bem como tende a melhorar o cansaço visual.
Quanto tempo meu filho pode usar o celular?
Segundo as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatra (SBP) e da Organização Mundial da Saúde (OMS):
- Crianças de até 2 anos de idade não devem ser expostas a telas, de nenhuma maneira
- Entre 2 e 5 anos, o uso de telas não deve ultrapassar 1 hora por dia
- Crianças de 6 a 10 anos podem usar os dispositivos eletrônicos até 2 horas por dia
- Para a faixa etária 11 a 18 anos, o uso deve ser limitado a 3 horas por dia
A televisão também faz mal para os olhos?
Vale lembrar que a televisão pode ser um recurso importante para substituir as telas. Mas, é preciso uma boa distância para usar a visão de longe. Ou seja, não adianta a criança ficar muito próxima do aparelho.
É preciso lembrar ainda que há outros prejuízos para a saúde relacionados ao uso excessivo de eletrônicos, bem como do tempo prolongado dentro de casa.
Portanto, é preciso que os pais busquem criar uma rotina mais saudável que possa prevenir a progressão e o desenvolvimento da miopia, bem como promover a saúde de forma global.
Onde tratar o estrabismo?
O estrabismo pode ser tratado em São Paulo e em outros locais que possuem profissionais, no caso, oftalmopediatras especialistas em estrabismo.
A Dra. Marcela Barreira é oftalmopediatra e atende em seu consultório na cidade de São Paulo.
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